Te presentamos por fin un curso integral de educación alimentaria. Las dietas milagro no existen, existe la dieta perfecta: la dieta definitiva.
Sólo necesitas tomar la decisión y nosotras te enseñaremos a organizarte para alcanzar el éxito.
Metodología
Objetivos del curso
Aprender a comer de manera óptima adaptando la dieta mediterránea a cualquier circunstancia.
Entrenar y gestionar las herramientas necesarias para afrontar la adicción al azúcar.
Desarrollar estrategias conductuales y emocionales para crear hábitos saludables y permanentes con acompañamiento médico, terapéutico y motivacional.
Etapas
Descenso
CORTE radical con todos los alimentos adictivos y entrenamiento conductual intensivo dirigido a sostener la dieta en el día a día sin hambre y con ilusión mientras logramos el objetivo de peso pactado.
Mantenimiento
Reincorporación progresiva de todos los alimentos de la etapa de DESCENSO a lo largo de tres fases ordenadas: M1, M2, M3
Es la etapa más importante, la parte más bonita es aprender a mantener nuestra conquista.
Vuelo libre
Consolidación de las etapas anteriores y crecimiento en autonomía con un plan nutricional óptimo para mantener la bajada de peso y un grado de salud elevado con las estrategias aprendidas.
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No pierdas más tiempo esperando ese momento que nunca llega. Tu momento perfecto es ahora y el método es Dieta Perfecta.
Te enseñaremos a enamorarte del proceso y te acompañamos durante todo el camino.